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リフレクソロジーの主な協会

■日本ヒーリングリラクセーション協会
■日本リフレクソロジスト協会

英国式リフレクソロジーとは

欧米式のリフレクソロジーを日本人向けにアレンジしたものが、現在「英国式」として呼ばれています。
欧米人は刺激に弱く痛みをストレスととらえるのでソフトなタッチで行われ、リフレクソロジーを受けることにより、リラクゼーションが得られることを重視しています。
一方、日本ではいわゆる「足ツボ」など、刺激を効果として捉える考え方が一般的なこともあり、本来の撫でるようなものよりも指の関節を用いた強いものにアレンジされています。

台湾式リフレクソロジーとは

リフレクソロジーは、撫でるような刺激の西洋式としっかりと揉みほぐす東洋式に二分されます。
東洋式の代表とされるのが「台湾式リフレクソロジー」であり、俗称として「足ツボ」とも言われています。

「リフレクソロジー（reflexology）」の語源は、reflex（反射）+logy（学問）。一般的には「反射療法」と訳されます。
反射区は体の特定の部分と密接に関わっているとされ、ここを刺激することで間接的に頭や背中、胃、肝臓など全身に働きかける作用があると考えられます。
※「反射区」とは、各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所のことです。
日本では足裏健康法として認知度も高く、民間療法のひとつとして確立されています。